เช้า
ไส้กรอกลูกชิ้น = 130 แคลอรี่
กาแฟ = 38 แคลอรี่
ข้าวเเกงหมู = 160 แคลอรี่
เที่ยง
ขนมปัง = 380 แคลอรี่
เย็น
ไอศครีม = 340 แคลอรี่
ดีลัก เบอเกอร์ = 300 แคลอรี่
รวม 1218 แคลอรี
ดังนั้นวันนี้จะเผาพลังงานไปได 2309-1218 = 1091 แคลอรี่
น้ำหนักที่ช่าง 73.5 กิโลกรัม
7200-1091 = 6109
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น