เช้า
บราวนี่ = 110 แคลอรี่
เบเกอรี่ = 130 แคลอรี่
กาแฟ = 34 แคลอรี่
ไดฟูกุ = 60 แคลอรี่
ข้าวเเกง = 290 แคลอรี่
เที่ยง
ข้าวใข่ตุ๋น = 244 แคลอรี่
กาแฟดำ = 30 เเคลอรี่
ขนมปังสัปรด 160 = เเคลอรี่
เย็น
สุกี้ = 500 แคลอรี่
เค๊ก = 700 เเคลอรี่
รวม 2258 แคลอรี
ดังนั้นวันนี้จะเผาพลังงานไปได 2309-2258 = 51แคลอรี
น้ำหนักที่ช่าง 72.0 กิโลกรัม
7019-51= 6968
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น