เช้า
สปาเก็ตตี้ = 342 แคลอรี่
ข้าวผัดเปรี้ยวหวาน = 330 แคลอรี่
เที่ยง
ไดฟูกุ 2 ลูกใหญ่ = 260 แคลอรี่
ข้าวเเกงส้ม = 300 แคลอรี่
เย็น
0 = แคลอรี่
รวม 1232 แคลอรี
ดังนั้นวันนี้จะเผาพลังงานไปได 2309-1232 = 1077 แคลอรี่
น้ำหนักที่ช่าง 74.0 กิโลกรัม
1975-1077= 898
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น